건강정보
유방암, 조기 발견이 생존율을 바꾼다
유방암은 초기에는 대부분 증상이 없어 “괜찮겠지”라고 넘기기 쉽지만, 조기에 발견하면 90% 이상 완치가 가능한 암입니다. 문제는 손으로 만져지는 혹은 이미 1cm 이상인 경우가 많아, 자가검진만으로는 작은 병변을 놓치기 쉽다는 점입니다. 특히 한국 여성은 치밀유방 비율이 높아 자가검진…
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대장암, 몸이 보내는 작은 신호를 놓치지 마세요
건강하다고 자신했던 한의사도 50세에 처음 받은 대장내시경에서 대장암 3기 진단을 받았습니다. 평소 운동도 꾸준히 하고 잔병치레도 없었지만, 몸은 이미 작은 신호를 보내고 있었습니다.✅ 놓치기 쉬운 대장암 전조증상이유 없이 계속되는 만성 피로감방귀 냄새가 평소보다 심하게 악취가 나는 경…
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2030 식생활 '빨간불'…아침식사와 과일 섭취가 부족해요!
질병관리청이 발표한 국민건강영양조사(2022~2024년) 결과에 따르면, 20~30대의 식생활이 전 연령층 중 가장 불균형한 것으로 나타났습니다. 특히 아침식사를 자주 거르고, 과일·잡곡·우유 섭취가 부족해 식습관 개선이 필요한 것으로 조사되었습니다.주요 내용🍚 20~30대 식생활 점수…
건강정보
폭염, 만성질환자에게는 더욱 위험합니다!
무더운 여름철 폭염은 단순한 더위가 아닙니다. 특히 심장질환, 당뇨병, 신장질환, 호흡기질환, 암 치료 중인 환자, 고령자는 건강관리에 더욱 주의해야 합니다.폭염이 위험한 이유고온 환경에서는 체온을 낮추기 위해 심장이 더 많이 일하고, 탈수가 쉽게 발생합니다. 이로 인해 기존 만성질환이…
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암 치료의 핵심 원칙
암 치료는 한 가지 방법으로 끝나지 않고, 환자의 상태와 암의 종류에 따라 수술, 항암치료, 방사선치료, 표적치료, 면역치료를 조합해 진행합니다. 중요한 것은 “무조건 강한 치료”가 아니라 “나에게 맞는 치료”를 선택하는 것입니다. 같은 암이라도 병기, 유전자 변이, 전신 상태, 나이,…
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암의 기본과 조기검진
암은 우리 몸의 세포가 정상적인 조절을 벗어나 비정상적으로 증식하는 질환입니다. 처음에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 진행되면 체중 감소, 피로, 통증, 소화불량, 덩어리 만져짐 같은 신호가 나타날 수 있습니다. 문제는 이런 증상이 다른 질환과도 겹쳐서 발견이 늦어질 수 있다는 점입…
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아침 공복, 이렇게 먹으면 혈당과 염증 관리에 도움이 됩니다!
① 핵심 내용아침 공복에 먹는 첫 음식은 하루의 혈당 변화와 건강에 큰 영향을 미칩니다.특히 블루베리와 그릭요거트를 함께 섭취하면 혈당 조절은 물론 염증 예방과 혈관 건강에도 도움이 될 수 있습니다.공복에는 당분이 많은 음료나 달콤한 가공식품보다 항산화 성분과 단백질이 풍부한…
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암 예방을 위한 생활습관 6가지
최근 영국 암 전문의들이 공통적으로 실천하고 있는 암 예방 습관을 소개했습니다. 작은 생활습관의 변화가 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.① 적색육·가공육 섭취 줄이기베이컨, 햄, 소시지 등 가공육과 적색육은 과도하게 섭취할 경우 대장암, 위암 등 일부 암의 위험을 높일 수 있습…
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퇴근 후 맥주 한 캔, 췌장암 위험도 올릴 수 있습니다
적은 양의 술이라도 매일 마시는 습관은 췌장암 위험을 높일 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔습니다. 이번 분석은 23편, 37개 코호트 연구를 통합해 2,070만 명 이상을 살펴본 것으로, 음주량이 늘수록 췌장암 발생과 사망 위험도 함께 증가하는 경향이 확인됐습니다.특히 하루 순수 알…
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갑상선 여포암 재발 예측, 2025 ATA 가이드라인이 더 정확해졌다
갑상선암은 대체로 치료 성적이 좋은 편이지만, 일부 환자에서는 수술 후 재발이나 전이가 생길 수 있어 재발 위험을 정확히 평가하는 것이 중요합니다. 최근 국내 연구진이 2025년 개정된 미국갑상선학회(ATA) 가이드라인의 예측력을 검증한 결과, 특히 갑상선 여포암 환자에서 기존보다 더 …
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뇌 종양
1. 뇌종양이란 정확히 뭔가요?뇌종양은 쉽게 말해 뇌 조직이나 뇌를 둘러싼 막에 혹(종양)이 생기는 질환입니다. 다른 장기에서 암세포가 뇌로 옮겨온 전이성 종양도 포함하죠. 크게 양성과 악성으로 나뉩니다.양성 뇌종양: 자라는 속도가 느리고 경계가 명확합니다. 수술로 잘 떼어내면 완치되는…
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췌장암의 모든것
췌장암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦어지는 경우가 많고, 그만큼 무서운 암으로 알려져 있습니다. 특히 췌장 머리 부분에 생기면 담즙이 내려가는 길이 막혀 황달이 먼저 나타날 수 있고, 몸통이나 꼬리 부분에 생기면 소화불량, 복통, 등 통증처럼 흔한 증상으로 보여 지나치기 쉽습니…